اگر فیلم یا تئاتری و یا حتی قطعه ای موسیقی موجب وحشت، ترس یا تحریکات جنسی منفی شود، باید از آن پرهیز کرد چرا که باعث تخلیه منفی هیجان های درونی می شود.

دکتر مجید ابهری متخصص علوم رفتاری و آسیب شناس اجتماعی در گفتگو با "علی جزایری" عدم کنترل هیجان را باعث بروز ناهنجاریهای رفتاری و هرگونه فعل و انفعالات روحی و رفتاری را باعث بروز خسارت و آسیبهای مادی و معنوی در جامعه عنوان کرد.

هیجان چیست؟

هیجان یک واکنش رفتاری در مقابل تحریکات روانی و مادی خارجی است، ریشه عصبی و روانی هیجان ترشحات " آدرنالین" در بدن می باشد، هیجان از نظر آسیب شناسی رفتاری به دو بخش هیجانهای مثبت و منفی تقسیم می شود، هیجانهای مثبت باعث تحرک بیشتر رشد و شکوفایی و تعالی روحی رفتاری می گردد، اما هیجانهای منفی باعث عقب نشینی انسان از جایگاه های مثبت رفتاری می باشد، هیجان منفی مثل ترس، خشم، کینه، دشمنی و حسادت و هیجان مثبت مثل خوشحالی،خنده و ترس مثبت می باشد.
 
ترس از آن جهت در هر دو گروه هیجان مثبت و منفی قرار دارد که اگر استفاده مثبت از آن به عمل آید باعث سلامت، طول عمر و دوام زندگی خود و اطرافیان می گردد، یعنی اگر فردی از آتش سوزی بترسد جان خود و خانواده خود را حفظ می کند، اما اگر بهانه اش این باشد که من شجاعم و نمی ترسم هم خود را به کشتن می دهد و هم خانواده اش را نابود می کند، اما ترس بی مورد مثل وحشت از تاریکی یا وحشت از خرافات و توهماتی چون روح و مسایلی از این دست جزء گروههای ترس های منفی می باشد.

هیجانهای مثبت باید با مدیریت رفتاری کنترل شود به این معنی که بالا بودن هوش هیجانی"ایکیو" دلیل همه موفقیتهای اجتماعی ، شغلی و تحصیلی می باشد، تا چند سال پیش همه علما و رفتارشناسان تصور می کردند بالا بودن "آیکیو" یعنی بهره هوشی ابزار موفقیت و ترقی است، اما امروزه ثابت شده است بالا بودن ضریب هوش هیجانی یعنی "ایکیو" باعث موفقیت در ابعاد مختلف مادی و معنوی است.

مدیریت هیجان به چه معناست؟

مدیریت هیجان یعنی کنترل درست و هدایت شده هیجانهای مثبت و منفی، اگر کسی مهارت مدیریت رفتارهای هنجاری خود را داشته باشد می توان او را فردی شادمان و شاد قلمداد نمود و در غیر اینصورت هرگونه فعل و انفعالات روحی و رفتاری باعث بروز خسارت و آسیبهای مادی و معنوی می گردد.

راه های تخلیه هیجان در کشور چیست؟

متاسفانه با گذشت 32 سال از انقلالب اسلامی هنوز تعریفی برای تخلیه مثبت هیجانها داده نشده است، تعدادی از رفتارشناسان شرکت در برنامه هایی مانند چهارشنبه سوری و جشن ها و امثالهم را تخلیه مثبت هیجانها می دانند، بنده نیز هم اینگونه تخلیه ها را مثبت می دانم و هم ورزش و شرکت در فعالیتهای دینی را تخلیه مثبت هیجانهای رفتاری قلمداد و تفسیر می کنم.

جایگاه سینما ، تئاتر و موسیقی در جهت دهی به تخلیه هیجانها چیست؟

محرکهای بیرونی مثل فیلم، سینما، تئاتر و موسیقی اگر هیجانها را در کانال و مجرای مثبت هدایت کنند، ابزاری مثبت ارزیابی می شوند، اما اگر فیلم یا تئاتری و یا حتی قطعه ای موسیقی موجب وحشت، ترس یا تحریکات جنسی منفی گردد، آنها را باید در طبقه بندی هیجانهای نامناسب قلمداد کرد.